Pour une randonnée agréable et inoubliable

Publié dans Nature

Salutaire pour la santé, la randonnée en montagne est une activité aussi agréable qu’enrichissante. Voici quelques conseils pratiques vous permettant de partir en randonnée en toute sécurité et loin des mauvaises surprises. Si vous voulez avoir des conseils sur la randonnée à ski, visitez Loisirs-magazine.fr.

Les précautions à prendre

Avant de partir en randonnée, vous devez faire un bilan de santé et évaluer vos capacités physiques. C’est essentiel pour mieux choisir le circuit et la longueur du trajet. Quand vous choisissez l’itinéraire, évitez de vous surestimer. S’il s’agit de votre toute première randonnée, optez pour un circuit court avec un terrain peu accidenté. Le choix des vêtements et des équipements ne doit pas se faire au hasard. Si vous partez en randonnée en hiver, n’oubliez pas de prendre des vêtements isolants.

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